427 瑞江店 10/1（木）NEW OPEN!!作り方 1 野菜を下ごしらえする。 ・じゃがいも、さつまいもは皮をよく洗い、皮付きのまま食べやすい大きさに切り、それぞれ水にさらす。 ・ブロッコリー、カリフラワーは食べやすく小房に分ける。 ・人参は皮をむき、1cmの厚さの輪切りにする。 作り方 ＜お好みの野菜＞を食べやすい大きさに切る。 ウインナーは斜め半分に切る。 耐熱皿に 1を並べ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で6～7分加熱する。 「味ぽん」または「味ぽんMILD」とマヨネーズを混ぜ合わせてソースを作り、 2をつけて
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温 野菜 の 作り方
温 野菜 の 作り方-作り方 1 ささみは筋を取って耐熱容器に入れ、Aをふりかけてラップをかけ、電子レンジ（500W）で約5分加熱し、そのまま置く。 2 新じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま食べやすい大きさに切る。 れんこんは半月切りにし酢水（分量外）にさらし、水気427 西武新宿駅前店 6/1（月）NEW OPEN!!
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作り方 1 鍋にお湯を沸かして沸騰したら弱火にし、酒を加えて豚肉を少しずつ入れる。 色が変わったらザルに上げ、ひとくち大に切る。 2 同じお湯に、キャベツ、ブロッコリーを加え、色が鮮やかになったらザルに上げる。 3 ＜ドレッシング＞の 今回は簡単にできる温野菜のソースを4種類ご紹介します。 温野菜の作り方 Photo 大崎えりや ソースの前に、まずは手軽にできる温野菜の作り方を紹介します。 作り方 STEP1 大きめのタッパーなどの耐熱密閉容器に、洗った野菜を入れて蓋をします。 おいしい温野菜を作るコツ 1 鍋で作る場合 火の通りにくいものほど下に並べましょう。 野菜には水分がたくさん含まれているので、その水分を利用して蒸すと野菜の甘みをより引き出すことができます。 煮る場合は、強火で調理すると水分が飛んでしまいこげつく原因になります。 時間はかかりますが、弱火でコトコト煮込みましょう。 2 電子レンジで作る場合
作り方 1 ジャガイモ、ニンジン、レンコンは皮をむいて縦半分に切り、厚さ5～6mmの半月切りにして水に放つ。 ボウルで＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。 2 耐熱容器に（1）の野菜を入れ、ラップをかけて電子レンジで3～4分加熱し、混ぜ合わせて2148 しゃぶしゃぶ温野菜 神辺店 4/23（金）NEW OPEN!!作り方 （1） 2/3 65mm穴あきホテルパン1バット分 （2） 穴あきホテルパンに野菜をそれぞれ分けて入れ、じゃがいも12分、にんじん15分、大根10分、かぼちゃ7分、ブロッコリー5分、ズッキーニ3分、スチームモード100℃で、加熱調理する。 （3） （2）を急速冷却する。
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