つわり軽減 辛いつわりに効いた食べ物 軽減法の体験談 ぼっちママブログ
妊娠初期のつわりと便秘と戦う日々辛い便秘を解消するために飲み物の種類や量を変更！ その①：とにかく水分を摂取！ 1日2リットルを目標に！ その②：飲むヨーグルトやR1などで乳酸菌を毎日摂取 その③：食物繊維が入っている野菜ジュースを摂取 引用元妊娠前期12週～21週までの奥様 286 3 名無しさん＠にんちゃんねる (日) IDvAt2jdqJ0つわりが終わらなくて辛い旦那に怠けてる、離婚する？って言われた疲れたなにもかも投げ出したい
